دراسة أمريكية: ضوء الليل يزيد من مخاطر الإصابة بالجلطات القلبية والدماغية

حذرت دراسة أمريكية حديثة من أن التعرض للضوء أثناء النوم يزيد من مخاطر الإصابة بنوبات قلبية أو جلطات دماغية.

وأوضحت الدراسة، التي أجراها باحثون من مستشفى “ماساتشوستس” في بوسطن بالولايات المتحدة، وشملت 466 ألف بالغ لم يكونوا مصابين بأمراض قلبية أو سرطانية، وخضعوا لفحوصات الدماغ أن ارتفاع مستويات التعرض للضوء الصناعي ليلاً يرفع احتمالية الإصابة بأمراض القلب بنسبة 35 بالمئة خلال خمس سنوات، وبنسبة 22 بالمئة خلال عشر سنوات.

وبينت الدراسة أن الأشخاص الذين يعيشون في مناطق عالية الضوضاء أو قرب الطرقات أو في الأحياء الفقيرة كانوا أكثر عرضة للتأثيرات السلبية للضوء الليلي، حيث أصيب 17 بالمئة من المشاركين بمشكلات قلبية ووعائية كبيرة بعد عشر سنوات من المتابعة.

وعرضت نتائج الدراسة في جلسات الجمعية الأمريكية للقلب لعام 2025، حيث أكد خبير النوم في جامعة أوبسالا بالسويد جوناثان سيدرناس أن النوم في الظلام هو الأفضل للصحة، مشيراً إلى أن الضوء الليلي يعطل أنظمة عصبية فيزيولوجية ويؤثر على عملية الأيض وهي عملية يحول فيها الجسم الطعام والشراب إلى طاقة إضافة إلى تأثيره على الالتهاب.

وتعد أمراض القلب والأوعية الدموية مثل السكتات الدماغية والقلبية من الأسباب الرئيسية للوفاة حول العالم، حيث تسببت في 17.7 مليون وفاة في عام 2019 وحده، أي 31 بالمئة من إجمالي الوفيات عالمياً.