الأهل مصدر أمان واطمئنان لأطفالهم … التصرف بهدوء أثناء الكوارث يحميهم.. علاج الصدمة بالإرشاد النفسي
تعتبر الكوارث الطبيعية ،ومنها الزلازل المدمرة من الظواهر التي تطرأ على الحياة ،ويتعرض لها المجتمع بكافة شرائحه ،وهي تعتبر من الكوارث المخيفة ولاسيما في المناطق والمجتمعات التي لم تشهدها من قبل ،أو على أقل تقدير قبل مئات السنين لذلك تحتاج إلى فترة زمنية لاستيعابها ، و الحد من تأثيراتها التي قد تكون محدودة الزمان والمكان ،أو طويلة الأمد ، أو تحيط بها الكثير من الشائعات وليس الزلزال المدمر الذي تعرضت له سورية بمنأى عن ذلك .
من الملاحظ أن الصدمة كانت قوية ،وسببت الرعب والهلع لدى الكثير من المواطنين ،والبعض تعامل معها بشكل اعتباطي ،وعفوي وبما أن الأسرة هي الخلية الأولى في أي مجتمع ، وعلى عاتقها تقع مهمة تهيئة أفرادها لتلقي جميع الأحداث والمواقف والظروف بشكل سليم ،وواعٍ فلابد أن تكون على قدر من المعرفة بكيفية التصرف .
حول هذا الأمر وما على الأسرة القيام به في حال حدوث زلزال ،والإجراءات المتبعة للتخفيف من التوتر النفسي ،والخوف كان لنا لقاء مع الدكتورة حنان لطوف بكلية التربية “علاج نفسي” فقالت : أولا : على الأهل التأكد من المعلومات المتعلقة بتنبؤات حدوث الزلازل من المراكز العلمية، و المصادر الرسمية المختصة ، وليس من صفحات وحسابات لأفراد غير مختصين وذلك لعدم إثارة القلق وتصديق إشاعات غير صحيحة أيضا على الأهل عدم مشاهدة مناظر الدمار وعمليات الإنقاذ أمام الأطفال لأن ذلك يثير الرعب والقلق ، وقد لا يتعرض هو لهكذا موقف فلماذا نعرضه للرعب مسبقا ؟ وأضافت : على الأهل متابعة الأخبار بمعزل عن الأطفال ، وإذا كان هناك تنبؤ حقيقي للزلزال يجب أن لا يحذروا الأطفال الصغار ويشعرونهم بالتهديد بل أن يتخذوا إجراءات الوقاية دون علم الطفل ، وأثناء حدوث الزلازل على الأهل الهدوء وعدم الصراخ أو البكاء بل اللجوء إلى أماكن آمنة مثل : تحت الطاولة، أو قرب الغسالة ،أو تحت أسقف الحمام ،أو الخروج للفناء الخارجي إذا كان هناك إمكانية و إلى الساحات ،والشوارع، والانتظار ريثما ينتهي الزلزال .
وأكدت في حال حدث زلزال وتأثر الأهل ، أو الأولاد عليهم مباشرة مراجعة معالج نفسي لعلاج الصدمة التي تعرضوا لها باستراتيجيات أثبتت فعالياتها مع الأزمات والكوارث لأنه في حال عدم العلاج ستبقى الصدمة، وأعراضها من كوابيس ،وتأخر دراسي ، أو ترك العمل ، وغيرها .. أي ستؤثر على حياته فيما بعد .
منار الناعمة